Sobre Mim
Sou Laís Duarte de Moraes, Psicóloga Clínica inscrita na Ordem dos Psicólogos Portugueses, OPP 27804, com atendimento em Braga e online.
Atuo com adolescentes, adultos, casais e pessoas idosas, a partir de uma prática baseada em evidências, integrando Gestalt-terapia, ACT e DBT. Meu trabalho busca ajudar cada pessoa a desenvolver mais consciência sobre si, regular melhor suas emoções e construir uma relação mais flexível com pensamentos e sentimentos difíceis.
Tenho mais de 4 anos de experiência clínica e atuo com ansiedade, burnout, depressão, bipolaridade, padrões associados à perturbação borderline, autoestima, luto, dificuldades emocionais e relacionais.
Também sou Dançaterapeuta e especialista em Movimento Terapêutico, podendo integrar recursos corpo-mente ao processo psicoterapêutico quando necessário.
Minha missão é ajudar você a construir mudanças reais e sustentáveis, com mais autonomia, propósito e saúde mental. Porque a tua paz não é negociável.
Como irei te ajudar
Em diferentes fases da vida, podemos nos sentir sobrecarregados por emoções intensas, pensamentos difíceis, conflitos nos relacionamentos ou pela sensação de estar distante de quem gostaríamos de ser.
Ansiedade, burnout, tristeza, luto, baixa autoestima e dificuldades de regulação emocional podem tornar o dia a dia mais pesado e limitar a forma como vivemos.
A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e construção de recursos. No meu trabalho, integro a Gestalt-terapia, a ACT e a DBT para ajudar você a desenvolver mais presença, compreender melhor suas emoções, fortalecer sua autonomia e construir respostas mais saudáveis diante dos desafios.
Mais do que eliminar sintomas, o processo terapêutico busca ampliar sua liberdade interna, favorecer escolhas mais conscientes e aproximar sua vida daquilo que realmente faz sentido para você.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho(a).
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Podemos tratar na terapia
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